Школа реабилитации ухода

В «Школе реабилитации ухода» провели мероприятие «Способы и методы самопомощи ухаживающим за тяжело больными» инструктор по  ЛФК Коскина Е.А и психолог отделения реабилитации Оленниковой О.Г.
Для участников мероприятия была предоставлена информационная презентация. Посвящённая простым и безопасным упражнениям, которые помогают людям с деменцией сохранять силы, подвижность и хорошее настроение. Специалистами были предложены простые пошаговые инструкции, которые присутствующие  смогли бы повторить со своими близкими самостоятельно без специального оборудования на ранней и средней стадиях деменции.
 А также узнали :
 Почему физические упражнения так важны при деменции: как они помогают поддерживать мозг, сердце, дыхательную систему, мышцы и настроение. Как безопасно заниматься,на что обращать внимание, какие бывают противопоказания. Были предложены конкретные комплексы упражнений для дома. А также пальчиковая гимнастика и упражнения для мелкой моторики развивающие внимание и снижающие тревожность. Специалисты объяснили зачем человеку с деменцией физические упражнения:
Улучшают кровообращение мозга, замедляют ухудшение памяти. Сохраняют навыки самообслуживания (еда, одевание и др.). Снижают тревожность и агрессию Повышают настроение, придают бодрость Поддерживают дыхательную систему, мышцы, суставы, снижают риск остеопороза. Увеличивают адаптационные возможности организма.
Пальчиковая гимнастика нужна для: Развития  мелкой моторики, улучшения работы мозга. А также тренирует концентрацию и внимание,стабилизирует эмоциональный фон поддерживает и улучшает речь подопечного.
Дыхательная гимнастика нужна как средство для укрепления здоровья, улучшения настроения и повышения качества жизни. Снижение стресса и тревоги. Улучшение сна. Повышение концентрации. Укрепление иммунитета. Улучшение пищеварения. Увеличение объёма лёгких и улучшение вентиляции. Снижение нагрузки на сердце.
Все остались довольные приобретенными знаниями и для закрепления обмен опытом. У всех участников остались положительные эмоции и хорошее настроение.

 Оленникова Ольга Григорьевна,
 психолог отделения социальной реабилитации инвалидов