« Позитивные мысли »

на базе БУ «КЦСОН Таврического района» психологом отделения профилактики безнадзорности и семейного неблагополучия Шнайдер Е.А. было проведено занятие с элементами тренинга в рамках программы «Доверие».

Занятие было направленно на развитие осознания сильных сторон своей личности, мотивации на повышение самооценки.

Занятие началось с упражнения « Внутренняя улыбка», это простой, но очень действенный способ расслабления. Упражнение «Я люблю себя, даже когда…», позволило участнице осознать, что необходимо хорошо относиться к себе, при любых обстоятельствах. Находить способы принятия себя таким, какой ты есть. Следующее упражнение « Самое важное и ценное», было направленно на формирование положительного отношения к себе. Каждый человек должен любить и принимать себя таким, какой он есть. Упражнение «Лучик», позволило снять внутреннее напряжение, зажатость.

Завершилось занятие арт-терапией «Нарисуй свои чувства» и релаксацией.

психолог ОПБиСН Шнайдер Елена Александровна